stressforløb
3-5 måneders stressbehandlingsforløb for dig, som er klar til at skabe de ændringer der skal til for at blive fri af din stress.
er du ramt af stress?
Føler du dig drænet for energi, som har du forsøgt at opbevare den i en sigte?
Eller som om du konstant er bagud med alt det, du skal nå - og at den rest overskud, der måtte være tilbage, bliver brugt på brandslukning fremfor glæde og nydelse?
Måske har du en følelse af, at livet lige nu handler mere om at overleve end at leve.
At du bliver nødt til at tage én dag ad gangen – ikke på den dér tilbagelænede, overskudsagtige måde, men på en ”der-kan-ikke-være-mere-i-mit-hoved”-agtig måde.
Mens dine tanker kredser, som i en ond spiral, om din dårlige samvittighed over alt det, du ikke længere magter, men som alle andre ser ud til at klare i stiv arm.
Så oplever du måske også nogle af de her symptomer
- Forværring af allerede kendte sygdomme eller skavanker
- Søvnbesvær
- Tankemylder
- Hovedpine
- Hjertebanken
- Glemsomhed
- Vrede eller ekstrem tristhed
Det kan være, at du allerede har været ved lægen, men at denne enten ikke kunne finde noget fysisk galt - eller nævnte ordet stress?
Eller måske har du slet ikke sagt det til nogen, fordi du ikke vil fremstå svag eller ynkelig.
Eller fordi du frygter, at når du siger det højt, bliver det virkeligt – og så vil du ikke længere kunne holde sammen på dig selv.
Så i stedet har du prøvet at taget dig sammen - men hvor længe kan du blive ved med det, når lageret er tømt, og alt er udsolgt?
Det siger MINE kunder
GITTE, SYGEPLEJERSKE
"Et forløb hos Anne er en investering i sig selv og i livet fremadrettet.
Anne har givet mig en masse redskaber som jeg ikke har fået før, og som jeg kan arbejde med.
Gå helhjertet ind i forløbet og få noget fantastisk ud af det i den sidste ende."
CHRISTINA, LÆGESEKRETÆR
Hos Anne, er du i bogstaveligt forstand, i gode hænder👐🏻 Jeg, er en ud af mange, som desværre har oplevet det, at få stress. Og sommetider, skal der hjælp til! Det indså jeg! Ikke for sent, men heller ikke i tide.
Jeg blev heldigvis anbefalet, at kontakte Anne - og det er det BEDSTE jeg har gjort.
Jeg startede i et stresscoaching-forløb hos Anne, som jeg nu næsten er færdig med. Jeg kunne forholdsvist hurtigt mærke en ændring. Noget havde rykket sig.. måske lidt udefinerbart. Ikke at jeg var “fikset”, men noget, var der sket!!
Du vil, i døren møde Anne, som bare er dejlig❤️ Hun er sympatisk, imødekommende, lyttende og et meget varmt menneske. Jeg faldt pladask for hende❤️ Hos hende, er du i de bedste hænder👐🏻
– DU 🫵🏻, skal bare tage springet! Jeg giver mine varmeste anbefalinger🙏🏻❤️ Go’ rejse 😉
Alt det du normalt gør for at lade dine depoter op, giver dig nu blot mere uro
Dit depot er utæt.
Det giver dig en følelse af, at det er svært at drage omsorg for andre – og ikke mindst for dig selv.
Du mangler din sædvanlige glæde, kreativitet, humør og lyst – til at være social eller intim.
Og der er intet helle – for uanset om du er på job eller hjemme, så kræves der mere af dig, end du har ressourcerne til.
Så langt øjet rækker, kan du ikke se, at det vil ændre sig.
Og det giver dig en følelse af håbløshed.
Jeg hjælper dig, som har mistet energien, glæden – og måske dig selv - med at genskabe balancen og kontrollen med dit liv
Så hvis du leder efter:
- En, der har et indgående kendskab til din situation på flere plan?
- Én, der (intuitivt) kan mærke hvad lige netop du har brug for?
- Et menneske, der kan oplyse lige netop den sti at gå på, der vil passe bedst til lige netop dig?
- Et skræddersyet stressforløb, der basseres på dine behov og din personlighed?
- En person, der tager dig i hånden og går vejen med dig?
- Én, der vil vise, guide og coache dig indtil målet er nået?
... står jeg klar til at tage dig i hånden på din vej tilbage til en hverdag med glæde, ro og overskud.
3 måneder
- 6 x zoneterapibehandlinger, fod/ansigt efter aftale à ca. 50 minutters varighed
- 6 x 1:1 samtaler i min klinik af 45-90 minutters varighed
- Udlevering af dagbog
Pris: 8.695 kr.
5 måneder
- 8 x zoneterapibehandlinger, fod/ansigt efter aftale, à ca 50 minutters varighed
- 8 x 1:1 samtaler i min klinik af 45-90 minutters varighed
- En samtale mellem din partner og jeg, hvor jeg fortæller denne om, hvad stress egentlig er, hvordan man passer på sig selv når ens partner er ramt af stress, samt hvordan man kan støtte sin stressramte partner
- Mulighed for at jeg deltager ved 1-2 samtaler enten med dig og din arbejdsgiver og/eller jobcenter
- Korte telefonsamtaler og/eller mailkorrespondancer ind imellem vores fysiske aftaler
- Udlevering af bogen ”Kuren mod Stress” af Lisbeth Fruensgaard
- Udlevering af dagbog
Pris: 14.495 kr.
